Für jüngere Mädchen:
Daß die Helden und
Heldinnen in den Fernsehserien sich immer so gut wehren können,
nützt UNS in unserem Alltag wenig. Immer wieder finden wir
uns in Situationen wieder, in denen wir uns unwohl oder gar bedroht
fühlen, weil Menschen (oft auch gerade bekannte Jungs und
Männer) etwas mit uns machen oder von uns wollen, was sich
für uns nicht gut anfühlt.
Oder wir haben A n g s t, daß "etwas passieren" könnte:
Blicke, blöde Bemerkungen, Belästigungen, verfolgt werden,
vergewaltigt werden.
Wir
können im Wendo spielerisch und ernst lernen, wie wir uns
schon sehr früh mit unserer Stimme wehren können.
Oder mit der "Sprache" unseres Körpers: auch meine Augen,
mein Gesicht und meine Hände können "Auja, ich mag
das!" oder "Hör auf!! Ich will das nicht!" sagen!
Ob wir ernst genommen werden oder nicht, liegt oft an vielen Kleinigkeiten.
Wir werden natürlich
aber auch für Situationen, in denen dies nicht reicht, körperliche
Selbstverteidigung, also schlagen und treten üben und Tricks
besprechen.
Damit ihr aber nicht enttäuscht
seid nachher: Wendo ist kein Kampfsport wie Karate z.B., sondern
richtige Selbstverteidigung! D.h. gesprungene Tritte zum Kopf
werdet ihr im Wendo nicht finden – die sind nämlich
für alltägliche Ärgerlichkeiten zu brutal und
für richtige Notsituationen viel zu kompliziert ...
Und im Wendo gilt:
JEDES Mädchen
(auch die Unsportliche oder Schüchterne oder die mit Gipsbein)
hat IHRE Möglichkeiten der Gegenwehr!
Wendo-Kurse für Mädchen gibt es für unterschiedliche Altersstufen:
z.B. für 9-11j., 10-12 j., für 13-15 j. oder für 14-17 jährige Mädchen - ab 17 Jahren könnt ihr aber auch gerne schon in den Kursen für erwachsene Frauen mitmachen.
Für Kurse für Mädchen unter 9/10 Jahren nenne ich Euch gerne Kolleginnen von mir.
Du kannst gerne unter "Termine" auf der Liste, auf der alle Wendo-Angebote stehen, schauen, ob in nächster Zeit in Deiner Nähe ein Kurs für Deine Alterstufe läuft.
Falls Du nichts Passendes findest, frage ruhig mal in Deiner Schule, in Deinem Jugendhaus oder bei Deiner Kirchengemeinde oder in Deinem Sportverein nach, ob die einen Kurs für Euch organisieren.
Für ältere Mädchen / junge Frauen:
BE YOUR OWN SECURITY!
in stressigen Situationen möglichst cool reagieren
Situationen besser einschätzen können
Stimme, Augen, Gesichtsausdruck, Hände und Körperhaltung
gezielt einsetzen
sich klug Hilfe holen
sich bei Belästigungen oder Übergriffen besser wehren können
auch mal durchdacht den Rückzug antreten
tricksen
wenn´s gar nicht anders geht, auch entschlossen
mit dem eigenen Körper
oder mit Gegenständen kämpfen können
Mobbing in der Schule oder Ausbildung
blöde Situationen im Chat
Belästigungen über´s Handy
Gerüchte über K.0.-Tropfen:
was eine halt so alles interessiert, wenn sie ihr eigener `Bodyguard´ sein will
JEDES Mädchen hat IHRE Möglichkeiten der Gegenwehr - egal wie "unsportlich", mit Gipsbein, schüchtern oder mutig! Wendo ist kein Kampfsport, sondern ein spezielles Programm für Frauen und Mädchen.
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